Neutralizar as más energias pode ser essencial para que você consiga ter uma vida feliz e saudável!
As energias negativas fazem muito mal ao nosso corpo e mente. Elas podem ser as principais causas de doenças tanto mentais, como a depressão e ansiedade, quanto físicas, como o estresse, que pode causar muita tensão e dores fortes no corpo.
Entrando em nossas vidas de diversas maneiras, aprenda no post de hoje da Conhecimento Espiritualista, como você poderá neutralizar as más energias em busca de uma qualidade de vida melhor. Continue lendo, confira e atinja o seu bem-estar físico, metal e emocional!
1 – Evite pessoas que trazem negatividade para a sua vida
Existem certas pessoas que, por mais que tentemos manter a proximidade com elas, quando estamos próximos, parece que despertam o que há de pior em nós mesmos. Essas pessoas, cheias de pessimismo, podem transmitir essas energias carregadas para dentro do nosso ser, esvaziando tudo aquilo que for positivo e deixando somente a negatividade.
Por isso, para neutralizar más energias, uma das primeiras coisas que você deve fazer é evitar gente pessimista ou que não saiba sonhar com você. Caso não seja possível evitar esse contato, faça como um velho ditado dizia: “Não conte os seus sonhos para quem não consegue sonhar com você”.
2 – Escute bastante música
O nosso cérebro é uma máquina de processamento. A todo tempo estamos processando nossas memórias e pensamentos, sejam elas boas ou ruins. Quando temos um sentimento desagradável, se isso for se enraizando na mente e na alma, trará muita negatividade para o nosso ser.
Claro, só conseguimos controlar essas emoções com o autoconhecimento. Contudo, colocar a sua música favorita quando estiver tendo esses pensamentos negativos, ajudará a levá-los para longe e neutralizar as más energias, pois a música é como o mar, ela acalma a nossa alma.
3 – Dê um tempo das redes sociais e evite discussão na internet
O mundo está cada vez mais polarizado. Seja por futebol, política, causas sociais e até mesmo por causa de entretenimento, as pessoas negativas estão destilando o seu ódio na internet, principalmente nas redes sociais.
Não é raro estar passando no feed e ver uma postagem, por mais ínfima que seja, gerando um grande debate, discussão, e principalmente xingamentos. Esses tipos de publicações acabam despertando pensamentos e sentimentos que trazem negatividade para o nosso ser.
Por isso, para neutralizar as más energias e não as deixar que fluem pelo seu corpo, é muito importante não ficar muito tempo nas redes sociais e evitar entrar em comentários e discussões que não agregará nada positivo em sua vida!
4 – Evite absorver as energias negativas das pessoas
Como citado acima, é muito comum passarmos por alguma postagem e vermos uma grande discussão sobre o seu conteúdo. Seja comentários a favor dela ou contra, sempre geram discussões e xingamentos. É um pouco difícil de entender, mas esses debates podem gerar diversos pensamentos e sentimentos negativos em nós, mesmo que inconscientemente. Por isso, caso não tenha atingido o autocontrole e autoconhecimento, é muito importante evitar pessoas que transmitam energias negativas que, sem querer, possa absorver.
Por exemplo, se alguém vier falar sobre outra pessoa que você não gosta, automaticamente poderá ficar pensando e tendo esses sentimentos negativos acerca da vítima da fofoca, o que trará más energias para sua vida.
5 – Esteja perto de pessoas positivas
Assim como é essencial ficar longe de pessoas negativas para neutralizar as más energias, também é muito importante que se cerque de pessoas que possam trazer bastante positividade na sua vida, pois com pensamentos e sentimentos igualmente bons, você conseguirá atingir o seu bem-estar físico e mental.
Equipe Conhecimento Espiritualista
