O poder das afirmações positivas, comece a praticar hoje mesmo

Elas podem contribuir com todos os aspectos de sua vida; saiba mais sobre o poder das afirmações positivas com o portal Conhecimento Espiritualista!

Você, certamente, já deve ter ouvido o famoso ditado “as palavras têm poder”. Mas você acredita nessa afirmação? O poder das afirmações positivas é maior do que se possa imaginar! Você não sabe que seus pensamentos e crenças sobre a vida e as circunstâncias podem afetar como você age e o que deseja. 

Quando finalmente entendermos que o que reforçamos todos os dias são nossos pensamentos e sentimentos, então temos que treinar novamente do modo como queremos. E para que você comece a praticar hoje mesmo, é válido que saiba melhor sobre esse aspecto.

Além disso, “as palavras têm poder” já é uma afirmação, porque aquele que profere esta frase e que realmente acredita nela, dá poder ao pensamento e torna as palavras realmente poderosas. Buscando auxiliá-lo nesse processo, nós, do portal Conhecimento Espiritualista, apresentamos o artigo abaixo. Acompanhe conosco e boa leitura!

As afirmações positivas são frases a serem repetidas para você mesmo, de maneira a reforçar seu pensamento em sua mente subconsciente. É uma espécie de auto-sugestão de que nossa mentalidade melhora com a prática repetida. Alguns exemplos de afirmações positivas são: 

• Eu sou capaz e posso alcançar meus objetivos. 
• Tenho talentos incríveis e pretendo usá-los. 
• Conto com uma energia criativa e isso me faz ter grandes ideias. 
• Sou paciente e consigo manter a calma em situações difíceis. 

O mais importante é repetir a mesma frase todos os dias, para que com o tempo seu cérebro esteja pronto para acreditar no que você diz para si mesmo. 

Agora, dizer ou escrever o que você quer ou acredita é apenas parte do processo. É importante prestar atenção no que você pensa e faz ao longo do dia. Afinal, a sua mentalidade é importante para ativar as mudanças que você deseja sentir ou ver através das afirmações.  

Pesquisas do ramo da psicologia mostram que as pessoas otimistas têm mais satisfação com a vida, levam consigo a sensação de bem-estar e possuem menos chances de desenvolver doenças como o câncer? 

Dessa forma, as afirmações positivas são uma ótima ferramenta para mudar  seu pensamento, fazendo com que você se concentre em coisas positivas em vez de  pensamentos negativos. 

Vale complementar que é muito importante você deixar claro que essas frases estão de acordo com o que você deseja da sua vida. Portanto, certifique-se de revisar e fazer alterações específicas se encontrar uma afirmação positiva que não faz sentido nos seus dias. 

Como vimos, a ciência provou que as afirmações positivas são benéficas e ajudam as pessoas a fazer mudanças que são significativas em suas vidas. Mas por que resistimos a criar essa nova mentalidade e usamos o reforço positivo? Às vezes, nossos padrões de pensamento negativo são tão fortes que nem percebemos quando algo positivo acontece. 

O poder das afirmações positivas é que conseguimos romper com esse padrão, fortalecendo assim o nosso pensamento sobre o que acreditamos, queremos e gostamos. Quando as usamos todos os dias, elas fortalecem nossa crença em nosso potencial e mudam nossas atitudes, comportamentos e hábitos para  uma vida ainda melhor. 

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Equipe Conhecimento Espiritualista