Uma das perguntas mais comuns no meio das pessoas que estão procurando cura ou buscam por algum tipo de terapia, é sobrecomo começar a fazer Terapia Holística. Contudo, essa questão entra em diversos pontos que nós doConhecimento Espiritualista vamos trazer neste artigo.
Algumas questões precisam ser levadas em consideração antes de iniciar na terapia holística, até porque ela abrange diversas opções de terapias, o reiki, a musicoterapia, yoga, medicina chinesa, acupuntura, homeopatia, fitoterapia e outras.
Ficou interessado? Continue com a leitura e saiba como começar a fazer terapia holística da melhor maneira e com base no que realmente você precisa. Entenda!
O que é e quais são os tipos de terapia holística?
A palavra Hólos, de Holística, se traduz como: “todo”, de forma geral, a terapia holística tem como significante “ a cura do todo”. São várias vertentes que a terapia holística ocupa e alguma delas pode ser a mais indicada para você.
Algumas das terapias holísticas mais comuns e reconhecidas no Brasil são:
- Reiki;
- Medicina Chinesa;
- Acupuntura;
- Aromaterapia;
- Musicoterapia;
- Yoga;
- Fitoterapia;
- Homeopatia;
- Mindfulness;
- Barras de Access;
- Meditação;
- Do-In;
- Reflexologia;
- Shiatsu;
- Apometria;
- Terapia floral.
Como viu, são tantas opções que é bem possível você acabar se confundindo, por isso, não deixe de ler os nossos outros artigos que se aprofundam mais sobre algumas dessas terapias antes de escolher a sua.
Como começar a fazer terapia holística?
Com os avanços tecnológicos e a facilidade que a internet proporciona, começar a fazer terapia holística pode não ser tão difícil quanto parece. Através de uma tela é possível entrar em contato não apenas com um profissional eficiente de terapia holística, mas também consigo mesmo, no seu íntimo.
Para que isso ocorra de maneira eficaz, é imprescindível que o profissional seja devidamente formado e com conhecimento suficiente sobre a terapia, além disso, a força de vontade e o entusiasmo do indivíduo que busca a cura são papéis importantes durante o processo da terapia.
Não restam dúvidas sobre as diversas vantagens que a terapia holística possui, dentre algumas, podemos citar a diminuição do estresse, insônia, aumento da energia, autoconhecimento, potencial chance de cura de depressão, ansiedade, melhora no bem-estar e no equilíbrio da vida em geral.
Sem nenhuma contra-indicação, a nossa sugestão é de que se você busca uma melhoria na sua vida em ambos aspectos: físico, mental e espiritual, entre em contato o mais rápido possível com um terapeuta holístico e agende uma sessão.
Certamente, os benefícios serão notados já no início e você garantirá uma vida mais equilibrada, tranquila e satisfatória.
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